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Entspannung kann man lernen


Ab Dezember gibt es in der Praxis den Qiu. Die kleine Kugel mit der auch Sie lernen können sich tief und in jeder Situation zu entspannen. Der Qiu ist ein mobiles Biofeedbackgerät, dass über einen Pulssensor verfügt mit dem die Variabilität ihrer Herzfrequenz gemessen werden kann. Sind Sie im Entspanungsmodus leuchtet der Qiu grün auf. Können Sie sich nicht entspannen, weil Sie sich zum Beispiel gerade über etwas aufregen, meldet die Kugel dies über das rote Licht zurück. Egal ob hoher Blutdruck, Prüfungsstress, Konzentrationsprobleme oder Schlafstörungen: atmen und loslassen ist der richtige Weg um Ihre Mitte zu finden. Mit dem Qiu gelingt dies schneller als Sie glauben. Und Sie werden lernen: Entspannung ist kinderleicht!

 

 

Der Film zum Qiu folgt in Kürze: Hier auf dieser Homepage.

Der Herbst lässt grüssen - Jetzt die Lunge stärken

Haben Sie es auch schon bemerkt? Die Tage werden wieder kürzer. Auch wenn die Temperaturen noch gemütlich sind, der Herbst lässt grüssen. Hat man sich im Sommer zu sehr verausgabt, kann es jetzt zu Erkrankungen im Funktionskreis der Lunge kommen:Neben Husten und Schnupfen haben auch die schubhaften Erkrankungen wie Asthma, Neurodermitis oder Psoriasis Hochsaison. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt um Ihrem Immunsystem auf die Sprünge zu helfen.

Bei Fragen, rufen Sie uns einfach an!

Das Jahr des Feueraffen



Vom 8. Februar 2016 bis zum 27. Januar 2017 regiert im Chinesischen Kalender der Feuer-Affe. Das Jahr des umtriebigen Feueraffen findet alle 60 Jahre statt. Der Feuer-Affe sorgt für Beweglichkeit und Veränderung und stellt gerne alles auf den Kopf.

Die Chinesen erwarten ein lebhaftes, turbulentes und unberechenbares Jahr. Aber auch mit Platz für positive Veränderungen.

 

Welche Persönlichkeitseigenschaften kann man in diesem Jahr entwickeln? Humor und Gelassenheit sind wesentliche Fähigkeiten, mit denen man den sich ständig wechselnden Bedingungen am Besten begegnen kann. Brauchen Sie noch etwas Übung beim Gelassen-Werden, kann ich Ihnen meine CD mit der Progressiven-MUskelentspannung nach Jacobson empfehlen. Falls es gar zu wild wird: Wir sind immer für Sie da.

Viel Glück im Neuen Jahr!

Das perfekte Weihnachtsgeschenk !


In drei Wochen erscheint unsere CD!!

Auf Wunsch vieler Patienten habe ich eine CD mit der Progressiven Muskelentspannung nach Dr. Jacobson aufgenommen. Die CD hat eine Einleitung, eine ausführliche Langform und eine Kurzform. Nun hält sie nichts mehr vom Üben ab. Einfach in den CD Player legen und los gehts!

Schenken Sie sich oder einem Ihrer Liebsten heuer etwas ganz Besonderes:

Gesundheit und Wohlbefinden durch weniger Stress: Die Muskelentspannung nach Dr. Jacobson ist ein erster Schritt dazu. Ihre Investition:19.50 CHF!!

Gerne nehmen wir Ihre Bestellungen entgegen!

Gsundheits-Kaffi am 19. November

Es ist wieder so weit, gemeinsam mit Frau Ehmke von der Drogerie Eichenberger beschäftigen wir uns an diesem Nachmitta mit Zimt und Walnuss. Bitte um rechtzeitige Anmeldung. Es gibt nur noch wenige Plätze

 

Beginn: 15:30 in der Trattoria Antichi Sapori

Unkostenbeirtrag für Kaffee und Kuchen: CHF 15.-

 

Wir freuen uns auf Sie!

Wir verabschieden uns in die Ferien


Verbringe

jeden Tag

einige Zeit

mit dir selbst!

 

Chin. Spruch

 

 

 

Die Praxis ist ab dem 17. August wieder geöffnet!

Bis dahin wünschen wir Ihnen einen erholsamen Sommer!

Sendung "Chinesische Medizin" von regioTVplus

Gesundheits-Kaffi am 28. Mai

Dieses Mal geht es um die Goji Beere und den Löwenzahn. Gemeinsam mit Frau Dorothee Emke Eichenberger werden wir uns mit allen Sinnen mit diesen hilfreichen Heilmitteln befassen.

Wir treffen uns wie gewohnt um 15:30 in der Schüüre und freuen uns auf Ihr Kommen.

Schönheit von Innen und Aussen mit TCM: Präsentation am 16. April 2015

Auf vielfachen Wunsch haben Sie am Donnerstag, den 16. April die Gelegenheit mit zu verfolgen, wie man bei der Gesichts-Verjüngung und Anti-Aging Behandlung vorgeht. Als Gast wird ausserdem Frau Daniele Geper einen Vortrag darüber halten, wie Sie mit den richtigen Farben ihr Gesicht zum Strahlen bringen.

Beginn: 19:00

Ort: Praxisräumlichkeiten

Bitte um rechtzeitige Anmeldung, die Teilnehmeranzahl ist beschränkt!

 

Gesundheits-Kaffi am 5. März

Da es beim ersten Gesundheits-Kaffi im Februar mehr als doppelt so viele Anmeldungen gab wie wir nehmen konnten, findet am 5. März eine Wiederholung statt. Es hat jede Menge Spass gemacht und wir freuen uns jetzt schon auf den Nachmittag.

Gesundheits-Kaffi am 5. Februar 2015

Für dieses Jahr haben wir uns etwas ganz Besonderes ausgedacht. Gemeinsam mit Frau Dorothee Ehmke-Eichenberger lernen Sie bei Kaffe und Kuchen mehr über Heilkräuter und deren Anwendung..

Gesundheits-Jour-Fix am 4.11.2014

Dieses Mal geht es um Ihr Immunsystem!

Lassen Sie sich überraschen wie viel Sie selbst zu dessen Stärkung beitragen können.

 Beginn: 19 Uhr

Wir tanken auf


In der Woche vom 27. Oktober bis zum 31. Oktober tauchen wir ein: in die Jahreszeit der Stille, des Rückzugs um Kraft zu sammeln, nach dem Vorbild der Natur.

Am 3. November sind wir wieder für Sie da.

 

Brigitte Brunner & Team

 

 

Gesundheits-Jour-Fix: 2. 9. um 19 Uhr

Dieses Mal geht es um gesundes Älter-Werden. Lassen Sie sich überraschen welche Geheimnisse die chinesische und die westliche Medizin dafür bereithalten.

Wir bitten wie immer um rechtzeitige Anmeldung bis Montag Morgen.

 

 

Osterferien - Öffnungszeiten

Während der Osterferien ist die Praxis zu folgenden Zeiten geöffnet: 

Montag:     9:00 - 19:00

Dienstag: 14:00 - 19:00

Mittwoch: 10:00 - 16:00

Mittwoch: 13:00 - 19:00

 

Wir wünschen Ihnen eine schönes Osterfest

Das Praxisteam B. Brunner

Jour-Fix:6. August: Wechseljahre

Der Gesundheits-Jour-Fix beginnt wie immer um 19 Uhr und wird gemeinsam mit der Drogerie Eichenberger durchgeführt. Bitte um rechtzeitige Anmeldung.

Wir freuen uns auf Ihr Interesse!

Weiterbildung in China


Die Praxis bleibt wegen Weiterbildung vom 21. März bis zum 8. April geschlossen.

 Ab dem 9. April sind wir wieder für Sie da.

Danke für Ihr Verständnis

 

Gesundheits-Jour-Fix am 5. Februar: Heuschnupfen

Es hat bereits Tradition:  Jeden ersten Dienstag im Monat findet in der Praxis der Gesundheits-Jour-Fix statt, gemeinsam mit Frau Dorothee Ehmke-Eichenberger aus der Dorfdrogerie. Dieses Mal geht es um den Heuschnupfen und welche Massnahmen Sie rechtzeitig treffen können, damit dieser Frühling ein angenehmer wird.

Bitte um Anmeldung, es gibt nur eine begrenzte Teilnehmerzahl.

 

Beginn: 19 Uhr

 

Vortrag am 6. November: Winter-Blues

An diesem Abend werden wir die Möglichkeiten der chinesischen und der westlichen Naturheilkunde bei Verstimmungszuständen während der grauen und kalten Wintermonate aufzeigen.Lassen Sie sisch überraschen*

 

Wie gewohnt beginnt der Gesundheits-Jour-Fix um 19 Uhr.

Bitte um rechtzeitige Anmeldung, da die Plätze begrenzt sind.

 

Wir freuen uns auf Ihr Kommen.

 

Vortrag am 5. Juni: Angst

Im letzten Gesundheits-Jour-Fix vor den Sommerferien erfahren Sie, wie man mit Methoden der westlichen und chinesischen Heilkunde Angst in den Griff bekommt und erhalten Einblick in das Vorgehen bei Angsstörungen aus Sicht der Psychologie.

Bitte um rechtzeitige Anmeldung! Der Vertrag beginnt wie gewohnt um 19 Uhr.

 

 

Vortrag: Wechseljahre - Zweiter Frühling

Im Rahmen unseres monatlich stattfindenden Gesundheits-Jour-Fix geht es diesmal um die Wechseljahre. Die Chinesen bezeichnen diese Zeit als den "Zweiten Frühling". Lassen Sie sich überraschen, wie Sie diese Zeit gesund und genussvoll erleben können.

Wie immer aus der Sicht der Chinesischen Medizin und der Westlichen Naturheilkunde (Fr. Dorothee Ehmke-Eichenberger)

 

Termin: 8. Mai um 19 Uhr in den Praxisräumlichkeiten

 

Kraftwoche in Tirol

Im Herbst 2012 können Sie erstmals mit Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) im Hotel Kristall am Achensee regenerieren: Vom 31.09 bis 07.10.2012 erleben Sie eine wertvolle Auszeit-Woche, um den Körper in Balance zu bringen und neue Energien zu gewinnen!

 

Ich freue mich jetzt schon sie in Tirol begrüssen zu dürfen. Bitte beachten Sie dass für diese Woche nur eine Begrenzte Anzahl Teilnehmer gebucht werden können.

Nähere Informationen erhalten Sie demnächst.

Entschlackung und Gewichtsregulierung

Es ist Frühling und mit den leichteren Kleidern kommt der Wunsch nach Leichtigkeit und Wohlbefinden. Wie Sie mit chinesischer Medizin und westlichen Mitteln gekonnt entschlacken und Ihr Gewicht  regulieren können erfahren Sie an diesem Gesundheits-Jour-Fix.

Referenten: Frau Dorothee Ehmke Eichenberger , Herr Espen Heitz und Brigitte Brunner

Vortrag: Heuschnupfen

Im Rahmen unseres Gesundheit-Jour-Fix findet am Dienstag den 6. März ein Vortrag zum Thema Heuschnupfen statt. Bitte um rechtzeitige Anmeldung, da nur beschränkte Platzzahl. Der Vortrag findet wie immer mit Fr. Dorothee Ehmke-Eichenberger (Drogerie Eichenberger) und Herr Espen Heitz (Tuina-Therapeut) statt.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch

Vortrag: Stressfrei in den Frühling

Auch in diesem Jahr werden die beliebten Gesundheits-Jour-Fix Abende stattfinden. Selbstverständlich kostenlos und wie immer um 19 Uhr in meiner Praxis.

Freuen Sie sich jetzt schon auf das nächste Thema am 7. Februar um 19 Uhr. Erfahren Sie welche Möglichkeiten es gibt, dem Stress ein Schnippchen zu schlagen!!

 

Bitte um Anmeldung, da nur beschränkte Teilnehmerzahl möglich.

 

 

 

 

 

 

Laser statt Ritalin

Eine aktuelle Studie die am Mittwoch in der "Schweizerischen Ärztezeitung" publiziert wurde belegt, dass in den vergangenen 4 Jahren die Verschreibung von Ritalin oder ähnlich wirkenden Medikamenten, vor allem in den deutschschweizerischen Kantonen, um bis zu 33 Prozent zugenommen hat.

Die Tatsache, dass im Tessin 5 mal weniger Bezüger von Ritalin vorhanden sind wirft die Frage auf, ob in der übrigen Schweiz dieses Medikament nicht zu vorschnell verschrieben wird. Die Tatsache dass es im Tessin 5mal weniger ADHS-Patienten gäbe ist nämlich nicht anzunehmen.

Erstaunlich ist laut den Studienautoren auch die Abgabe von Ritalin und ähnlichen Medikamenten an Kinder im Vorschulalter. 2009 bekam jeder tausendste Knabe unter sechs Jahren Methylphenidat. Der jüngste Versicherte war bei der Erstabgabe drei Jahre alt - obwohl die Medikamente an Vorschulkinder nicht abgegeben werden sollen.

In meiner Praxis behandle ich Kinder mit einer Kombination aus Laserneedle-Akupunktur, Chinesischen Kräutern und psychologischer Beratung für die Eltern. Meist führt dies schon nach 5 Behandlungen zu einer Reduktion der Einnahme von Ritalin, in vielen Fällen konnte das Ritalin im Einvernehmen mit dem behandelnden Arzt abgesetzt werden.

Gesundheits-Jour-Fix am 3. Mai: Schlafstörungen

Wenn die Nacht zum Tage wird, ständiges Gedankenkreisen das Einschlafen verhindert oder morgens ab 4 Uhr kein Auge zugetan wird ist rasche Hilfe notwendig. Schlafstörungen können mit der Zeit nicht nur das Immunsystem belasten, sondern auch die Psyche. Welche Wege die Chinesische Medizin und die Westliche Naturheilkunde kennt, um nachts wieder Ruhe zu finden erfahren Sie an diesem Abend.

Wie immer, in meiner Praxis. Beginn: 19 Uhr.

Bitte um rechtzeitige Anmeldung.

Referentinnen: Frau Ehmke-Eichenberger, dipl. Drogistin FH,

Brigitte Brunner,Psychologin FSB, kant. approb. Naturärztin/TCM

 

 

Vortrag: Gesund altern

Seit jeher waren chinesische Ärzte auf der Suche nach der Unsterblichkeit ihres Kaisers.

Dabei galt es, die Lebensenergie  - Qi-  mit dem geeigneten Lebensstil, sowie mit Kräutern, Akupunktur und Qi Gong zu pflegen. Es ging dabei nicht darum einfach nur alt zu werden, sondern möglichst bei guter Gesundheit den „Spätherbst“ zu erleben.

Welche Möglichkeiten der moderne Mensch im Westen hat, um dieses Wissen in sein Leben zu integrieren erfahren Sie an diesem Abend, der gemeinsam mit der Drogereie Eichenberger gestaltet wird.

 

Schweizer Forscher warnen vor Schmerzmitteln

Im Rahmen des Forschungsprogramms "Muskoskelettale Gesundheit" - Chronische Schmerzen" haben Forscher des Instituts für Sozial-und Präventivmedizin der Uni Bern 31 klinische Studien ausgewertet. Dabei wurden 116 429 Patienten und Patientinen untersucht, die rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac, Celecoxib, Etoricoxib verwendeten. 

Das erschütternde Ergebnis: Wer regelmässig - auch rezeptfrei erhältliche - Schmerzmittel einnimmt, setzt sich dem erhöhten Risiko aus, einen Herz- oder Hirninfarkt zu erleiden". Vor allem das rezeptfrei erhältliche Diclofenac und Etoricobix gehen im Vergleich mit einem Placebo  mit einer vierfach erhöhten Herz-Kreislaufsterblichkeit einher.

Studie erklärt schmerzlindernde Wirkung von Akupunktur

Physiologische Wirkung von Akupunktur erklärt

Wissenschaftlern der Universität Rochester gelang eine physiologische Erklärung für die schmerzlindernde Wirkung der Akupunktur. Im Versuch mit Mäusen zeigte sich, dass die Einstiche mit Akupunkturnadeln eine körpereigene Substanz aktivieren, die auch im Immunsystem und bei der Schmerzlinderung eine Rolle spielen. Das identifizierte Molekül heisst Adenosin. Es senkt nicht nur den Blutdruck und die Herzfrequenz, sondern es lindet den Schmerz, fördert den Schlaf und hemmt Entzündungen. (Nature Neurosience)

Kontakt

TCM & Coaching
brigitte brunner
brunner(at)stressinstitut.ch

Terminvereinbarungen
Mo, Di, Mi, Fr: 10 bis 12 Uhr 
Tel: 061 401 29 36

Adresse
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www.stressinstitut.ch